Семя льна поможет похудеть

Элитна парфюмерия на ParfumShik.ru

Семя льна поможет похудетьХудеем с помощью семени льна

  Лечебные свойства семени льна были известны ещё в древние времена. Его применяли при сахарном диабете, заболеваниях печени, пищеварительной системы, сердечнососудистых и онкологических заболеваниях, при воспалительных заболеваниях, геморрое и многих других заболеваниях.
  Обладает противовоспалительным, отхаркивающим, ранозаживляющим, обволакивающим, обезболивающим, бактерицидным, слабительным и смягчающим, а также антибактериальным и антивирусным свойствами.
  Очищает организм от холестерина и шлаков, нормализует сахар в крови и пищеварение, тормозит всасывание токсинов, улучшает обмен веществ, в результате чего лучше перерабатываются жировые запасы. И вызывает эффект насыщенности при набухании семян в желудке.
  Семена льна содержат до 40% жирного масла, 24% белковых веществ, 6-8% слизи (в оболочках семян), глицериды, углеводы, органические кислоты, ферменты, витамин А, Е, F, B. В состав льняного семени входят три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6 и Омега-9). По содержанию Омега-3 семена льна превосходят все пищевые растительные масла (этой кислоты в семени льна в 3 раза больше, чем в рыбьем жире).
  Метод похудения с помощью семени льна давно проверен временем, и даёт весьма положительные результаты. Курс похудения при помощи употребления в пищу семян льна составляет 10 дней, после которого следует сделать перерыв на неделю.

Предлагаем вам несколько способов приёма семени льна

  Нужно не забывать, что курс приёма семени льна составляет 10 дней, затем недельный перерыв и курс можно повторить.

Семя льна поможет похудетьЛьняная каша

  Кашу можно готовить из целых или дробленых семян, а также из льняной муки. Промыть зерна и залить холодной водой на 2см выше. Поставить на ночь в теплое место, к утру каша будет готова, а потом можно заправить кашу на свой вкус.

Отвар

  1ст ложку семян льна залить 200мл кипятка и прокипятить на малом огне в течение 30 мин. Затем охладить, процедить и принимать по 70-100мл за 30 минут до еды.

mothercare.ru

Настой

  1ст ложку семян поместить в термос, залить 400мл крутого кипятка и оставить на ночь в термосе. Утром процедить и принимать 3 раза в день за 30 минут до еды по 100мл.

Семя льна поможет похудетьКисель

  Ягоды или фрукты (любые) залить водой и довести до кипения. Смешать по 1ст ложке крахмал (на 1л воды) и семя льна, развести небольшим количеством холодной воды. Полученную смесь добавить в любой ягодный или фруктовый компот, довести до кипения и снять с огня.

Коктейль

  В стакан свежего морковного сока добавить 30г льняного семени или 2-3ст ложки льняного масла и оставить настаиваться на 15 минут. Принимать полученный коктейль можно в любое время, независимо от приёма пищи.

Кефир

goods.ru

  Измельчить семя льна до консистенции муки, добавить в нежирный кефир и через 10 минут выпить. Принимать 3 раза в день за 30 минут до еды. Первую неделю в кефир добавить 1ч ложку муки, во 2-ю – 2ч ложки, а в 3-ю уже 3 ложки.