Худеем с ананасом

Zoopassage

Худеем с ананасомАнанас

   Многие наверное слышали или читали про то, как ананас применяют для похудения. Он на самом деле может помочь при ожирении, но только если причиной ожирения не является гормональный сбой в организме.
   В ананасе содержится в большом количестве витамины (С, А, Е, РР, В1, В2, В12, С, РР), органические кислоты, белки и углеводы, а также многочисленные микроэлементы (йод, калий, кальций, магний, марганец и т.д.). А самое главное в ананасе обнаружено вещество «бромелайн», который в комплексе с другими элементами способствуют расщеплению жиров.
   Этот фрукт очищает кровеносные сосуды, выводит шлаки из организма, облегчает переваривание пищи, что способствует устранению запоров и каловых камней в кишечнике.
   В настоящее время очень много средств для похудения на основе ананаса можно найти в аптеке. Это различные таблетки и капсулы, фиточай (на основе ананаса, с добавками различных трав, способствующих усилению обмена веществ), порошок, ананасовая вытяжка и сок, различные настойки на его основе.
Худеем с ананасом   Лучшим средством, конечно, является употребление свежего ананаса и сока из него. Можно устраивать на основе поедания ананаса разгрузочные дни, достаточно одного дня в неделю. В течение дня съесть в 4 приёма свежий ананас, но нужно знать, что кроме него в пищу ничего употреблять не рекомендуется.
   Но приобретать постоянно ананас, не всегда представляется возможным. Но в домашних условиях можно и самим приготовить настойку из ананаса.

Рецепт

   Порезать ананас на небольшие кусочки вместе с кожурой и перемолоть.  Перед этим его нужно обязательно вымыть, очистить от листьев и нижней части фрукта. Полученную массу залить 0,5л водки, закупорить и поставить в тёмное прохладное место сроком на 7 дней. Нужно не забывать, ежедневно его сбалтывать. Затем процедить и принимать полученную настойку по 1ст ложке за 15-20 минут перед каждым приёмом пищи, а также на ночь. Этой настойки должно хватить на один месяц. Сделать перерыв на такой же срок и курс повторить.

Противопоказания

mothercare.ru

  Не рекомендуется принимать беременным женщинам, больным с гастритом и язвой желудка. А также при употреблении нужно поберечь зубную эмаль и слизистую оболочку рта.

Арт Бижу

Читайте также: