Рубрика: Упражнения

Дыхательная гимнастика Стрельниковой Упражнение «Ладошки»    Исходное положение  (и.п.): станьте прямо, согните руки в локтях (локти вниз) и «покажите ладони  зрителю» — «поза экстрасенса». Делайте шумные,   короткие,  ритмичные вдохи носом и одновременно   сжимайте ладони...